Suche i spierzchnięte usta - poznaj 7 najczęstszych przyczyn i skuteczne sposoby, by temu zaradzić

Na pewno znasz to z autopsji, nadchodzą pierwsze przymrozki, z szaf wyciągamy grubsze swetry, czapki i rękawiczki. Z grubsza jesteśmy przygotowani, checklista wygląda na zaopiekowaną i wtedy nagle powracają one - spierzchnięte usta. Suche skórki drażnią i wprowadzają dyskomfort. Za każdym razem, za każdym spadkiem temperatury, problem wraca jak bumerang i to właśnie najczęściej w okresie jesienno-zimowym. Czy zastanawialiście się dlaczego właśnie wtedy i właśnie tak? No więc za oknem szarobura plucha, w najlepszym wypadku - mróz i śnieg, zimno wdziera się przez każdą szparę, a domowe kaloryfery hajcują, dając z siebie wszystko. My niby też, uzbrajamy się w szaliki, ale...Przebywanie w klimatyzowanych i ogrzewanych, a przez to suchych pomieszczeniach to nadal nie są najlepsze warunki dla ust. Podatne na przesuszenie usta stają się bezbronne wobec pogody i rzeczywistości, z którą muszą się mierzyć zimą. Delikatna skóra wysusza się, wargi pierzchną lub zaogniają się, pojawiają się pęknięcia, kontaktowe zapalenie skóry, a czasem wkraczają też bakterie... Nic przyjemnego. Ale zacznijmy od początku. Ten problem trzeba przemyśleć od podstaw. Przecież da się mu zapobiec. Co robić, by radzić sobie z suchymi ustami? Przeanalizujmy przyczyny tego zjawiska tak, aby skutecznie i długotrwale sobie z nim poradzić. No i tak zwyczajnie, mieć go z głowy. Droga do miękkich i jędrnych ust wiedzie przez wiedzę i profilaktykę, więc chodźmy!

Spierzchnięte usta - dlaczego skóra ust jest tak wrażliwa?

Zastanawiałaś się kiedyś nad tym jak niesamowite są usta? Jakie miękkie i czułe? To jest ich super moc, ale też i słaby punkt. Usta to bardzo szczególna część naszego ciała, ponieważ należy do tych najdelikatniejszych. Naskórek w tym miejscu jest wyjątkowo cienki - jest on około 3-5 raza cieńszy niż na pozostałych częściach twarzy. Co więcej, skóra ust nie zawiera gruczołów łojowych, które naturalnie nawilżają i chronią naskórek. To właśnie dlatego usta są szczególnie podatne na wysuszenie i wszelkie podrażnienia. Cienka i delikatna skóra jest super, ale potrzebuje też dodatkowej opieki i ochrony.

Kolejnym powodem, dla którego ochrona ust jest taka ważna, jest brak melaniny. Melanina to naturalny pigment, który chroni przed promieniowaniem UV. Wargi jej nie posiadają, a brak tego typu bariery ochronnej wystawia usta na kolejne próby. Tak oto wargi - chociaż, oczywiście, nie robią tego specjalnie! - torują drogę ewentualnym uszkodzeniom pod wpływem czynników zewnętrznych. Profilaktyka ochrony i dogłębnej pielęgnacji ust bardzo się więc przydaje. Wrażliwe wargi potrzebują dodatkowej opieki, więc nie wstydźmy się ich wesprzeć.

Pierwszym objawem problemów z ustami jest zazwyczaj pieczenie i dyskomfort wokół nich. Tutaj warto wspomnieć o niezwykle unikalnej strukturze czerwieni wargowej - my mamy tendencję by wargę przygryzać i oblizywać, a prawda jest taka, że budowa tej części ust jest najbardziej narażona na uszkodzenia. Warga składa się z gęstej sieci naczyń krwionośnych, które nadają ustom charakterystyczny kolor, ale jednocześnie są jak barometr i sprawiają, że są one bardziej wrażliwe na zmiany temperatury i inne czynniki zewnętrzne.

Tyle o czułych punktach. Zastanówmy się teraz nad procesami, które bezpośrednio powodują suche i spierzchnięte usta.

Spierzchnięte usta - przyczyny i czynniki ryzyka

Przeanalizujmy krok po kroku co powoduje nieprzyjemne pierzchnięcie ust i zaognienie warg. Taka lista pomoże Ci zapamiętać wszystko to, czego przydałoby się unikać lub przed czym należy się chronić. Wszystko po to, by usta były w jak najlepszej kondycji.

• Warunki atmosferyczne - suche powietrze, wiatr i mróz to czarne charaktery tej historii i główni wrogowie naszych ust. Wilgoć jest ważna, a pogoda przyczynia się do jej utraty w najwrażliwszych częściach naszego ciała. Usta i wargi tracą wilgoć szybciej, szczególnie przy gwałtownych zmianach temperatury, na przykład gdy wychodzimy z ogrzewanego pomieszczenia na mroźne powietrze.
• Odwodnienie organizmu - pijmy wodę - to nie żart! Przesuszenie skóry, w tym delikatnych ust, jest jednym z pierwszych sygnałów ostrzegawczych, które wysyła nam organizm. Suche i spierzchnięte usta to częsty objaw niewystarczającej ilości wypijanej wody.
• Niedobór witamin - szczególnie witamin A, B i E, które są kluczowe dla prawidłowego funkcjonowania skóry. Witamina A to mistrzyni we wspieraniu regeneracji naskórka, podczas gdy witaminy z grupy B troszczą się o nawilżenie, a witamina E chroni przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. Jest to team ochronny, trio po prostu doskonałe.
• Oddychanie przez usta - niezdrowe dla układu oddechowego, gdy na zewnątrz zamiast nosem oddychamy przez jamę ustną, ale też szkodliwe gdy zdarza się w nocy. Problem ten często dotyka osoby z zatkanym nosem lub problemami z zatokami. Może prowadzić do nadmiernego wysuszenia warg.
• Niektóre leki - szczególnie te, które z natury odwadniają. One również mogą powodować przesuszenie ust. Dotyczy to między innymi leków na trądzik, niektórych antybiotyków czy środków na alergię.
• Alergie i niepożądane reakcje na kosmetyki - czasami to, co z założenia ma chronić nasze usta, może wywoływać podrażnienie i stan zapalny. Nie każda pomadka pomoże, a niestety, może wręcz zaszkodzić. Szczególnie uczulające mogą być niektóre składniki pomadek, a czasem winowajcą może być ulubiona szminka czy błyszczyk.
• Nieodpowiednia pielęgnacja - brak regularnej ochrony czy też nadmierne złuszczanie może prowadzić do pęknięć i zapaleń. Kluczowe jest znalezienie własnej drogi w pielęgnacji ust tak, by odnaleźć równowagę odpowiednią dla naszego organizmu. Jest to sprawa bardzo indywidualna.

Pękające usta - nawyki, które je wysuszają

Ciężko to przyznać, ale często sami, nieświadomie, przyczyniamy się do pogorszenia stanu naszych ust. Dlatego świadomość takich "strzałów w stopę" jest ważna. Bez oceniania, przyjrzyjmy się najczęstszym błędom, które popełniamy.

• Oblizywanie ust - nawyk, który cieniem kładzie się na kondycji naszego najdelikatniejszego naskórka. Ślina szybko odparowuje, zabierając ze sobą naturalne nawilżenie i usta zaczynają pierzchnieć. Co więcej, enzymy zawarte w ślinie mogą dodatkowo podrażniać delikatną skórę ust. Czyli dobrą zasadą jest - nie oblizywać!
• Przygryzanie warg - tendencja do przygryzania przynosi praktycznie same negatywne skutki. Mechaniczne uszkodzenia prowadzą do pękania i łuszczenia się naskórka. Wargi również cierpią. Niestety ten nawyk często pojawia się w sytuacjach stresowych, ale jego świadomość jest pierwszym krokiem do jego opanowania. I znów, w skrócie, lepiej nie przygryzać!
• Zbyt częste złuszczanie - nadmierny peeling może uszkodzić delikatną skórę ust. Złuszczanie jest korzystne dla ust, ale w moderacji, nie chcemy przecież uszkodzić warg i delikatnego naskórka. Pamiętajmy, że złuszczanie powinno być delikatne i nie odbywać się częściej niż raz w tygodniu.
• Brak odpowiedniej ochrony przed słońcem - wracamy tu do melaniny, której wargi nie posiadają. W związku z tym promieniowanie UV penetruje skórę intensywniej i może powodować nie tylko przesuszenie, ale także przyspieszone starzenie się skóry ust.
• Stosowanie podrażniających kosmetyków - szczególnie tych, które zawierają w sobie alkohol czy silne substancje zapachowe.

Co ciekawe, nawyki żywieniowe również grają rolę w kondycji naszych ust - spożywanie dużej ilości słonych czy pikantnych potraw może przyczyniać się do ich wysuszania i nawet pierzchnięcia. Zależy nam przecież na zatrzymaniu w naskórku wilgoci. Podobnie negatywne działanie na nasze usta może mieć nadmierne spożycie kawy czy alkoholu.

Popękane usta - pierwsze objawy i sygnały ostrzegawcze

Przyjrzyjmy się pierwszym symptomom przesuszenia ust. Nasza szybka reakcja na sygnały ostrzegawcze, które wysyła nam nasz organizm, przyspieszy regenerację, więc warto na nie reagować.

• Uczucie ściągnięcia i dyskomfort - to pierwszy sygnał, że coś jest źle, i że nasze usta potrzebują natychmiastowego nawilżenia
• Szorstkość i suchość na powierzchni warg - gdy pojawia się charakterystyczna "chropowatość" to znak, że usta są odwodnione
• Drobne, białe płatki na powierzchni ust - te mało estetyczne suche igiełki to oznaka złuszczającego się naskórka
• Popękane kąciki ust - mogą być bolesne i prowadzić do stanów zapalnych
• Tendencja do pękania skóry w centralnej części wargi - szczególnie widoczne i odczuwalne przy uśmiechu czy szerszym otwarciu ust. Nic przyjemnego.
• Zaczerwienienie i podrażnienie - może świadczyć o rozpoczynającym się stanie zapalnym
• Pogorszenie wyglądu ust - gdy usta tracą swój estetyczny wygląd oraz naturalną jędrność i blask

Nawilżające składniki w pielęgnacji spierzchniętych ust

No dobrze, popękane i spierzchnięte usta - i co teraz? To najlepszy moment by wdrożyć pielęgnację awaryjną. Niektórzy sięgają po m.in. aloes, inni po olej z oliwek czy olej kokosowy. My jesteśmy team miód! Ale mamy dla Ciebie również kilka wskazówek. Wybierając kosmetyki do pielęgnacji przesuszonych ust, warto zwrócić uwagę na składniki aktywne, jakie owe produkty zawierają. Szukajmy takich, które zawierają składniki, które skutecznie nawilżają i regenerują delikatną skórę warg. Oto najważniejsze z nich:

• Lanolina - to naturalny wosk, który zawiera składniki podobne do tych, występujących w naszej skórze
• Masło shea - jest bogate w witaminy i kwasy tłuszczowe
• Wosk pszczeli - tworzy ochronną barierę na ustach
• Witamina E - to silny antyoksydant, który chroni przed działaniem wolnych rodników
• Miód - nawilża i ma właściwości antybakteryjne

W naszej serii Miód znajdziesz wszystkie te dobroczynne składniki w starannie opracowanych formułach. Kompleksowo zadbają o kondycję ust i sprawią, że dyskomfort odejdzie w zapomnienie. Seria Miód zawiera to, co dla ust najlepsze - to trafna ścieżka by usta nawilżyć, zmiękczyć i ujędrnić. Peeling delikatnie złuszcza, balsam intensywnie nawilża i regeneruje, a pomadka zapewnia całodzienną ochronę przed wysuszeniem (no i jest zawsze pod ręką!). Kolejne trio idealne.

Sposób na spierzchnięte usta - skuteczna profilaktyka i pielęgnacja

Co robić, by usta skutecznie nawilżać i jak je regenerować? Podstawą jest oczywiście właściwa pielęgnacja. Ministerstwo charakteryzuje skromność, ale akurat w tym przypadku nie ma co być skromnym - my po prostu wiemy, jak skutecznie zadbać o ochronę ust i wiemy, co skuteczny produkt powinien w sobie zawierać. Od siebie proponujemy więc skuteczną, trzystopniową pielęgnację:

• Delikatne złuszczanie - nasz peeling do ust z dodatkiem miodu doskonale usuwa martwy naskórek, jednocześnie nie podrażniając delikatnej skóry. Ważne jest jednak, by dać skórze odpocząć i nie stosować peelingu częściej niż raz w tygodniu. Naskórek musi odetchnąć i się naturalnie zregenerować. Peeling do ust Miód doskonale przygotuje usta do przyjęcia składników odżywczych z kolejnych etapów pielęgnacji. To idealny start.
• Intensywne nawilżanie - balsam-maska Miód to prawdziwy must-have w codziennej pielęgnacji. Zawiera szereg składników nawilżających i ochronnych, które tworzą na ustach barierę przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. Szczególnie polecamy stosowanie balsamu jako kuracji na noc, wtedy regeneracja jest najbardziej intensywna.
• Ochrona w ciągu dnia - pomadka z serii Miód to doskonałe uzupełnienie pielęgnacji. Nawilżająca formuła sprawia, że usta pozostają miękkie i elastyczne przez cały dzień. Jest to niezbędnik w każdej torebce i plecaku, szczególnie w okresie jesienno-zimowym.

Dodatkowo warto:

• Chronić się przed odwodnieniem, czyli pić odpowiednią ilość wody - minimum 2 litry dziennie
• Używać nawilżacza powietrza w pomieszczeniach - szczególnie w sezonie grzewczym
• Chronić usta przed mrozem i wiatrem - tutaj warto użyć szalika czy komina, zawsze jest to dodatkowa warstwa ochronna
• Stosować kosmetyki z filtrami UV - pomadka z filtrem również się przyda i to nie tylko latem, ale przez cały rok
• Regularnie obserwować stan swoich ust - by odpowiednio wcześnie wychwycić niepokojące zmiany i potrzeby

Spierzchnięte wargi - kiedy udać się do specjalisty?

Powiedzmy sobie szczerze: mimo stosowania odpowiedniej pielęgnacji, czasami problem spierzchniętych, bolących ust i zaognionych warg może wymagać konsultacji ze specjalistą. Niektóre dolegliwości mogą się nie goić, inne są oznaką poważniejszych problemów.

Oto niepokojące objawy, których lepiej nie ignorować:

• Uporczywe pękanie kącików ust
• Przewlekłe stany zapalne
• Nadmierne łuszczenie się skóry
• Zmiany w kolorze warg
• Nieustępujące dolegliwości, mimo właściwej pielęgnacji

W takich przypadkach profilaktyka i zwykła pielęgnacja ust może się okazać niewystarczająca. Warto wtedy skonsultować się z dermatologiem, który pomoże zidentyfikować przyczynę problemu i zaproponuje odpowiednie leczenie.

W ramach obalania mitów, warto jeszcze na koniec podkreślić, że przesuszone usta to nie tylko problem estetyczny. Popękana skóra może stanowić wrota, przez które chętnie wtargną bakterie, a więc jest to prosta droga do infekcji. Właśnie dlatego tak ważna jest właściwa profilaktyka i codzienna pielęgnacja. Warto wdrożyć długotrwały tryb ochronny, zanim przesuszenie da o sobie boleśnie znać. Odpowiednio dobrane produkty do ochrony ust, takie jak nasza seria Miód, wypchane są po brzegi odżywczą dobrocią i zaprojektowane tak, by usta chronić i wspierać. To idealny wybór, dzięki któremu możesz cieszyć się zdrowymi i pięknymi ustami przez cały rok.